טיפול בינאישי

מה תפקידנו בחיים?  מה מטרתנו בעבודה?  איפה אנחנו עומדים בזוגיות הנוכחית? מה הקשר בין מערכת היחסים שלנו עם בן/בת הזוג, לחוויות קשות שעברנו בעבר? מה הקשר בין יכולתנו להסתגל לקידום שקיבלנו בעבודה, לבין מצבי הרוח הפוקדים אותנו?

בטיפול בינאישי (Interpersonal Therapy) אנו שמים דגש על היחסים הבינאישיים עמם אנו מתמודדים כרגע, הציפיות שלנו מאחרים, דפוסי ההתנהגות שלנו בחברה ובעבודה. אנו מזהים מה מפריע לנו, מקשרים זאת לאירועי עבר, ומחזקים תחושות מסוגלות, עצמאות ורווחה נפשית.

לעתים סימפטומים מסויימים כגון ביישנות, פאסיביות, מבוכה – מופיעים אצלנו בסיטואציות מסויימות אך איננו מרגישים שהם חלק מדפוסי האישיות שלנו. לעתים, אבל על אדם קרוב שנפטר משפיע על הדרך בה אנו מתייחסים לאנשים הסובבים אותנו, מבלי שאנו מרגישים בכך. בטיפול בינאישי אנו לומדים לזהות את אותם דפוסים המפריעים לנו, ולהפחית אותם.

טיפול בינאישי הוא טיפול קצר טווח המיועד להתמודדות עם דיכאון, מצבי רוח משתנים, התמכרויות, בולימיה, הפרעת חרדה ובייחוד חרדה חברתית, ולעתים משמש כטיפול משלים לטיפול תרופתי.

ניתן להגיע לטיפול בינאישי פרטני, זוגי או קבוצתי.